Grüner Superfood-Hefeflocken-Smoothie

Kategorie
Ergibt2 Portionen

 250 g Haferflocken
 30 g geröstete Kürbiskerne
 80 g geröstete Sonnenblumenkerne
 60 g Cashewkerne
 100 g Softfrüchte zerkleinert, gemischt (Pflaume, Aprikose, Cranberries)
 60 g gemahlene Leinsaat
 100 g Öl
 120 g ungesalzene Butter
 320 g Kleehonig
 220 g brauner Zucker
 ¼ TL Salz
 7 EL Vitam Honigsüße Hefeflocken

Zubereitung
1

1 Banane
80 g Spinat (frisch oder TK)
1 EL VITAM Hefeflocken
1 Apfel und
2 Datteln (oder 1 EL Rosinen) mit
350 ml kaltem Wasser sehr fein pürieren.

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